Année 2023/2024
Je vous attends à nouveau dès fin septembre pour une nouvelle année de découvertes et d’échanges autour de la sophrologie.
Les séances en groupe sont l’occasion de prendre soin de soi, chacun à son rythme, sans jugement et sans a priori dans une ambiance conviviale et détendue.
Tout au long de l’année, nous aborderons des exercices de respiration, de relaxation, de visualisation positive ainsi que des mouvements simples de la relaxation dynamique.
Ainsi, ces séances en groupe vous permettrons d’acquérir des outils simples à utiliser au quotidien afin de développer vos capacités et utiliser vos propres ressources.
A BOURGES
Les jeudis des semaines impaires à mon cabinet de 10h00 à 11h00 et de 18h30 à 19h30, en petit groupe ( 5 à 6 personnes)
- L’inscription se fait pour l’année au 06.81.70.69.10.
- Le prix est de 190 €.
A LA CHAPELLE SAINT URSIN
Nous reprenons nos séances en groupe à l’Association ALLC, le mardi de 18h30 à 19h30, salle Emmeline Ndongue.
Les cours débuterons mardi 19 septembre 2023. Les inscriptions se feront le samedi 9 septembre de 14h à 18h, salle des fêtes de la Chapelle St Ursin ou au 06.81.70.69.10.
- Une séance par semaine
- Tarif : 222 € pour l’année + 13 € pour l’adhésion ALLC
A MORTHOMIERS
Le lundi, semaines impaires de 18h30 à 19h30, salle des expositions à partir du 25 septembre 2023.
- L’inscription se fait pour l’année au 06.81.70.69.10.
- Le prix est de 190 €.
La première séance est gratuite. Pas de cours pendant les vacances scolaires.