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Pourquoi la sophrologie en entreprise ?

Les techniques de la sophrologie offrent de véritables outils dans le cadre de la prévention et de la prise en charge des risques psychosociaux. Elle contribue au mieux-être individuel des collaborateurs et développe la cohésion au sein d’un groupe et par là même conduit à un équilibre commun participant à renforcer la compétitivité, à l’efficacité et à l’image de marque d’une entreprise.

Elle propose différentes techniques d’accompagnement respectant l’autonomisation et notamment :

  • une meilleure utilisation de son potentiel
  • le développement de ses capacités d’adaptation et d’évolution
  • une gestion positive des émotions et du stress
  • le développement de la concentration
  • une meilleure communication